Wiedz, co masz na talerzu
Chrupki kukurydziane o smaku serowym
Kalorie i wartości odżywcze
ekstrudowany, na bazie kukurydzy, smakowy, nieumocniony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 558 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 36 g 46%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 896 mg 39%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,1 mg 34%
- Witamina K 36,1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 120 µg 30%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 58 mg 4%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Podobne produkty
- Chrupki i paluchy serowena bazie kukurydzy, pieczone, niskotłuszczowe432 kcal / 100 g
- Puffowane słone przekąskio smaku sera510 kcal / 100 g
- Chrupki serowe546 kcal / 100 g
- Przekąska z ekstrudowanej kukurydzy546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Przekąska ekstrudowana o smaku sera487 kcal / 100 g
- Kukurydziana przekąska o smaku cebulowymekstrudowane, na bazie kukurydzy, o smaku499 kcal / 100 g
- Wafelek kukurydzianyo smaku sera446 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Kukurydziane rożkiprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe510 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chrupki kukurydziane o smaku serowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
100 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 558 kcal, w tym 5,8 g białka, 52 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 158 kcal, w tym 1,6 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 316 kcal, w tym 3,3 g białka, 29 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 79 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 475 kcal, w tym 4,9 g białka, 44 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 633 kcal, w tym 6,5 g białka, 59 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
50 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 279 kcal, w tym 2,9 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
150 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 837 kcal, w tym 8,6 g białka, 78 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170244 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
