Wiedz, co masz na talerzu
Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe
Kalorie i wartości odżywcze
ekstrudowanie, pieczone, niskotłuszczowe, na bazie kukurydzy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 433 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 7,3 g —
- Sód 842 mg 37%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 21,4 mg 24%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4,3 mg 28%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Ryboflawina (B2) 0,61 mg 47%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 45%
- Witamina B6 0,71 mg 42%
- Foliany (B9) 97 µg 24%
- Witamina B12 2,1 µg 89%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 357 mg 27%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 357 mg 29%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
Podobne produkty
- Chrupki i paluchy serowena bazie kukurydzy, pieczone, niskotłuszczowe432 kcal / 100 g
- Przekąska z ekstrudowanej kukurydzy546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Puffowane słone przekąskio smaku sera510 kcal / 100 g
- Chrupki serowesolone, z ciasta parzonego, bez nadzienia245 kcal / 100 g
- Kukurydziana przekąska o smaku cebulowymekstrudowane, na bazie kukurydzy, o smaku499 kcal / 100 g
- Przekąska ekstrudowana o smaku sera487 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe?
100 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe zawiera 433 kcal, w tym 8,5 g białka, 69 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe?
50 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe zawiera 217 kcal, w tym 4,3 g białka, 34 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe?
150 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe zawiera 650 kcal, w tym 13 g białka, 103 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe?
200 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe zawiera 866 kcal, w tym 17 g białka, 138 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe?
250 g produktu Piecione kukurydziane chrupki lub spiralki serowe, niskotłuszczowe zawiera 1083 kcal, w tym 21 g białka, 172 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5442 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
