Wiedz, co masz na talerzu
Kukurydziane rożki
Kalorie i wartości odżywcze
przekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 510 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 23 g 114%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 1022 mg 44%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potas 81 mg 2%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5,8 g | 62 g | 27 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 145 | 1,6 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 289 | 3,3 g | 35 g | 15 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,8 g | 3,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 434 | 4,9 g | 53 g | 23 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 578 | 6,6 g | 70 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,9 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8,7 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 124 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 15 g | 155 g | 67 g |
Podobne produkty
- Chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe539 kcal / 100 g
- Chrupki kukurydziane526 kcal / 100 g
- Zwykła przekąska kukurydzianakraft, zwykły446 kcal / 100 g
- Prażona kukurydza naturalnaprzekąski, naturalne447 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Kukurydziana przekąska o smaku cebulowymekstrudowane, na bazie kukurydzy, o smaku499 kcal / 100 g
- Kukurydziana przekąska cebulowaekstrudowane, na bazie kukurydzy500 kcal / 100 g
- Chipsy kukurydziane o smaku barbecueprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane523 kcal / 100 g
- Przekąska z ekstrudowanej kukurydzy546 kcal / 100 g
- Chrupki kukurydziane o smaku serowymekstrudowany, na bazie kukurydzy, smakowy567 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kukurydziane rożki
Ile kalorii ma 100 g produktu Kukurydziane rożki?
100 g produktu Kukurydziane rożki zawiera 510 kcal, w tym 5,8 g białka, 62 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Kukurydziane rożki?
1 porcja (28,4 g) produktu Kukurydziane rożki zawiera 145 kcal, w tym 1,6 g białka, 18 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Kukurydziane rożki?
2 porcje (56,7 g) produktu Kukurydziane rożki zawiera 289 kcal, w tym 3,3 g białka, 35 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Kukurydziane rożki?
½ porcji (14,2 g) produktu Kukurydziane rożki zawiera 72 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,8 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Kukurydziane rożki?
3 porcje (85,1 g) produktu Kukurydziane rożki zawiera 434 kcal, w tym 4,9 g białka, 53 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Kukurydziane rożki?
4 porcje (113,4 g) produktu Kukurydziane rożki zawiera 578 kcal, w tym 6,6 g białka, 70 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kukurydziane rożki?
50 g produktu Kukurydziane rożki zawiera 255 kcal, w tym 2,9 g białka, 31 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kukurydziane rożki?
150 g produktu Kukurydziane rożki zawiera 765 kcal, w tym 8,7 g białka, 93 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167539 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
