Wiedz, co masz na talerzu
Żółte chipsy tortilla
Kalorie i wartości odżywcze
żółte, naturalne, solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 497 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 22 g 29%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 310 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3 mg 20%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 19,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 84 mg 20%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6,6 g | 63 g | 22 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 141 | 1,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 282 | 3,8 g | 36 g | 13 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 70 | 0,9 g | 8,9 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 423 | 5,6 g | 53 g | 19 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 564 | 7,5 g | 71 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9,9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Podobne produkty
- Chipsy tortilla z żółtej kukurydzy naturalneprzekąski497 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalneprzekąski, solone472 kcal / 100 g
- Zwykłe chipsy kukurydziane lub tortilla chipschipsy kukurydziane lub tortilla chips, naturalne488 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Smakowe czipsy kukurydziane lub tortillaczipsy kukurydziane lub czipsy tortilla, smakowe499 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortillaniskotłuszczowy, pieczony bez tłuszczu448 kcal / 100 g
- Tortille kukurydzianegotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydza, bez dodatku soli222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółte chipsy tortilla
Jak zrobić nachosy z żółtych chipsów tortilla?
Rozłóż chipsy na blasze, posyp startym serem i dodatkami, takimi jak fasola, kukurydza czy jalapeño. Zapiekaj w 200°C przez 5–8 minut, aż ser się roztopi; świeże dodatki, na przykład awokado i salsa, dodaj po wyjęciu.
Z czym podawać żółte chipsy tortilla?
Podawaj je z guacamole, salsą pomidorową albo kwaśną śmietaną. Sprawdzają się też jako chrupiący dodatek do chili con carne i zup w stylu meksykańskim — wrzuć je tuż przed jedzeniem, żeby nie nasiąkły.
Jak przechowywać otwarte żółte chipsy tortilla, żeby nie zmiękły?
Po otwarciu szczelnie zwiń opakowanie i zamknij je klipsem albo przełóż chipsy do szczelnego pojemnika. Trzymaj je w suchym miejscu, z dala od pary kuchennej; wilgoć szybko odbiera im chrupkość.
Czy można odświeżyć zmiękłe żółte chipsy tortilla?
Tak. Rozłóż je pojedynczą warstwą na blasze i podgrzewaj przez 3–5 minut w piekarniku nagrzanym do 160°C, a potem ostudź. Jeśli pachną zjełczałym olejem, nie próbuj ich odświeżać.
Czym zastąpić żółte chipsy tortilla w nachos?
Użyj kawałków kukurydzianych tortilli: pokrój je na trójkąty, posmaruj cienko olejem i piecz w 200°C przez około 10 minut, obracając w połowie. Do zapiekania sprawdzą się też zwykłe chipsy tortilla.
Czym różnią się żółte chipsy tortilla od tych z białej kukurydzy?
Żółte mają wyraźniejszy, kukurydziany kolor, a białe są jaśniejsze; oba rodzaje dobrze nadają się do nachos i maczania w dipach. W podanych danych chipsy z białej kukurydzy mają 472 kcal na 100 g, a żółte 497 kcal.
Z czego robi się żółte chipsy tortilla?
Powstają z kukurydzianej tortilli pokrojonej zwykle w trójkąty i usmażonej lub upieczonej na chrupko. Żółty kolor pochodzi z żółtej kukurydzy; chipsy podaje się często jako przekąskę albo bazę nachos.
Źródło: USDA FoodData Central 173143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
