Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne
Kalorie i wartości odżywcze
przekąski, solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 472 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 5,4 g 19%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 328 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,5 mg 24%
- Witamina K 20,9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,84 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
- Cholina 19,4 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 106 mg 8%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potas 182 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Podobne produkty
- Chipsy tortilla z białej kukurydzyniesolone, biała kukurydza503 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla naturalneprzekąski472 kcal / 100 g
- Żółte chipsy tortillażółte, naturalne, solone497 kcal / 100 g
- Zwykłe chipsy kukurydziane lub tortilla chipschipsy kukurydziane lub tortilla chips, naturalne488 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Zwykła przekąska kukurydzianakraft, zwykły446 kcal / 100 g
- Smakowe czipsy kukurydziane lub tortillaczipsy kukurydziane lub czipsy tortilla, smakowe499 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
100 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 472 kcal, w tym 7,1 g białka, 62 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
1 porcja (28,4 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 134 kcal, w tym 2 g białka, 18 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
2 porcje (56,7 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 268 kcal, w tym 4 g białka, 35 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
½ porcji (14,2 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 67 kcal, w tym 1 g białka, 8,8 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
3 porcje (85,1 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 401 kcal, w tym 6 g białka, 53 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
4 porcje (113,4 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 535 kcal, w tym 8,1 g białka, 71 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
50 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 236 kcal, w tym 3,6 g białka, 31 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne?
150 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalne zawiera 708 kcal, w tym 11 g białka, 94 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167558 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
