Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy tortilla z białej kukurydzy
Kalorie i wartości odżywcze
niesolone, biała kukurydza
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 503 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 1 g —
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,5 mg 24%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,21 mg 13%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
- Cholina 18,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 174 mg 13%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 146 mg 35%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 2,5 mg 22%
- Miedź 0,52 mg 58%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 porcja | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porcje | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ porcji | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 porcje | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 porcje | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Podobne produkty
- Chipsy tortilla z białej kukurydzy naturalneprzekąski, solone472 kcal / 100 g
- Chipsy tortillaprzekąski, niskotłuszczowe, niesolone416 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe539 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Zwykłe chipsy kukurydziane lub tortilla chipschipsy kukurydziane lub tortilla chips, naturalne488 kcal / 100 g
- Żółte chipsy tortillażółte, naturalne, solone497 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortillaniskotłuszczowy, pieczony bez tłuszczu448 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Tortille kukurydzianegotowe do pieczenia lub smażenia, kukurydza, bez dodatku soli222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy tortilla z białej kukurydzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
100 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 503 kcal, w tym 7,8 g białka, 60 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (26 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
1 porcja (26 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 131 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (52 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
2 porcje (52 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 262 kcal, w tym 4,1 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (13 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
½ porcji (13 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 65 kcal, w tym 1 g białka, 7,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (78 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
3 porcje (78 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 392 kcal, w tym 6,1 g białka, 47 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (104 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
4 porcje (104 g) produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 523 kcal, w tym 8,1 g białka, 62 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
50 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 252 kcal, w tym 3,9 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy?
150 g produktu Chipsy tortilla z białej kukurydzy zawiera 755 kcal, w tym 12 g białka, 90 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168116 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
