Wiedz, co masz na talerzu
Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłuszczowy, pieczony bez tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 448 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 517 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 21,9 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 159 mg 12%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potas 272 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 10%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Podobne produkty
- Chipsy tortillaprzekąski, niskotłuszczowe, niesolone416 kcal / 100 g
- Chipsy tortilla o smaku nachoprzekąski, o obniżonej zawartości tłuszczu445 kcal / 100 g
- Niesolone chipsy kukurydzianeprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane557 kcal / 100 g
- Naturalne chipsy tortillowebez dodatków smakowych480 kcal / 100 g
- Żółte chipsy tortillażółte, naturalne, solone497 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla
Ile kalorii ma 100 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
100 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 448 kcal, w tym 11 g białka, 75 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
1 porcja (28,4 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 127 kcal, w tym 3,1 g białka, 21 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
2 porcje (56,7 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 254 kcal, w tym 6,2 g białka, 43 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
½ porcji (14,2 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 64 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
3 porcje (85,1 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 381 kcal, w tym 9,4 g białka, 64 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
4 porcje (113,4 g) produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 508 kcal, w tym 13 g białka, 85 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
50 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 224 kcal, w tym 5,5 g białka, 38 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla?
150 g produktu Niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla zawiera 672 kcal, w tym 17 g białka, 112 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168859 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
