Wiedz, co masz na talerzu
Pszenne paluszki sezamowe
Kalorie i wartości odżywcze
przekąski, solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 541 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 37 g 47%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 32%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1488 mg 65%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,9 mg 26%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 17 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 170 mg 13%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 177 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pszenne paluszki sezamowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenne paluszki sezamowe?
100 g produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 541 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe?
1 porcja (28,4 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 153 kcal, w tym 3,1 g białka, 12 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe?
2 porcje (56,7 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 307 kcal, w tym 6,2 g białka, 25 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe?
½ porcji (14,2 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 77 kcal, w tym 1,5 g białka, 6,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe?
3 porcje (85,1 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 460 kcal, w tym 9,3 g białka, 37 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe?
4 porcje (113,4 g) produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 613 kcal, w tym 12 g białka, 50 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenne paluszki sezamowe?
50 g produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 271 kcal, w tym 5,5 g białka, 22 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenne paluszki sezamowe?
150 g produktu Pszenne paluszki sezamowe zawiera 812 kcal, w tym 16 g białka, 66 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168856 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
