Wiedz, co masz na talerzu

Popcorn do mikrofali

Kalorie i wartości odżywcze

o obniżonej zawartości tłuszczu

402
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz6,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 402 kcal —
  • Białko 11 g 21%
  • Węglowodany 62 g 23%
  • Tłuszcz 6,1 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 14 g 49%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 571 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 13 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 2,9 mg 16%
  • Magnez 124 mg 30%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Potas 284 mg 6%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,1 mg 47%
  • Selen 6,9 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Pytania o produkt: Popcorn do mikrofali

Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn do mikrofali?

100 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 402 kcal, w tym 11 g białka, 62 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn do mikrofali?

50 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 201 kcal, w tym 5,4 g białka, 31 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn do mikrofali?

150 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 603 kcal, w tym 16 g białka, 94 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Popcorn do mikrofali?

200 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 804 kcal, w tym 21 g białka, 125 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Popcorn do mikrofali?

250 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 1005 kcal, w tym 27 g białka, 156 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6255 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika