Wiedz, co masz na talerzu
Popcorn do mikrofali
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłuszczowy i o niskiej zawartości sodu
430
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 430 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 14 g 51%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5 mg 33%
- Witamina K 15,7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 20,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 151 mg 36%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potas 241 mg 5%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,55 mg 61%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 13 g | 59 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,3 g | 30 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 19 g | 89 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 25 g | 118 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 32 g | 148 g | 24 g |
Podobne produkty
- Popcornprażony gorącym powietrzem387 kcal / 100 g
- Prażona kukurydzaprażone powietrzem, niesolone382 kcal / 100 g
- Biała prażona kukurydzaprażone powietrzem382 kcal / 100 g
- Biały popcornprażone na oleji, z dodatkiem soli500 kcal / 100 g
- Popcorn karmelowysyrop cukrowy, beztłuszczowy381 kcal / 100 g
- Pop corn microwave oven505 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Popcorn do mikrofali
Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn do mikrofali?
100 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 430 kcal, w tym 13 g białka, 59 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn do mikrofali?
50 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 215 kcal, w tym 6,3 g białka, 30 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn do mikrofali?
150 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 645 kcal, w tym 19 g białka, 89 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Popcorn do mikrofali?
200 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 860 kcal, w tym 25 g białka, 118 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Popcorn do mikrofali?
250 g produktu Popcorn do mikrofali zawiera 1075 kcal, w tym 32 g białka, 148 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5616 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
