Wiedz, co masz na talerzu
Popcorn do mikrofalówki
Kalorie i wartości odżywcze
zwykły, o smaku masła, z dodatkiem oleju palmowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 535 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 15 g 73%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 763 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,9 mg 19%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 110 mg 26%
- Fosfor 275 mg 22%
- Potas 393 mg 8%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,2 mg 23%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 porcja | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ porcji | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 porcje | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Popcorn do mikrofalówki
Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn do mikrofalówki?
100 g produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 535 kcal, w tym 8,4 g białka, 47 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (7,9 g) produktu Popcorn do mikrofalówki?
1 porcja (7,9 g) produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 42 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (15,8 g) produktu Popcorn do mikrofalówki?
2 porcje (15,8 g) produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 85 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (4 g) produktu Popcorn do mikrofalówki?
½ porcji (4 g) produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 21 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (23,7 g) produktu Popcorn do mikrofalówki?
3 porcje (23,7 g) produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 127 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (31,6 g) produktu Popcorn do mikrofalówki?
4 porcje (31,6 g) produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 169 kcal, w tym 2,6 g białka, 15 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn do mikrofalówki?
50 g produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 268 kcal, w tym 4,2 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn do mikrofalówki?
150 g produktu Popcorn do mikrofalówki zawiera 803 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
