Wiedz, co masz na talerzu
Pędy bambusa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączone
19
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany1,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 1,9 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 74,1 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,67 µg 0%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 3,5 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Potas 307 mg 7%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Pędy bambusa w konserwiew konserwie13 kcal / 100 g
- Kiełki fasoli mungkonserwowa, odsączona22 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Szparagi konserwoweodcedzone20 kcal / 100 g
- Kapusta brukselkaz puszki, odsączone38 kcal / 100 g
- Karczoch konserwowanyodcedzony40 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Grzybywszystkie rodzaje, w konserwie, odsączone25 kcal / 100 g
- Bambussurowy34 kcal / 100 g
- Serce palmyz puszki, odsączone42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pędy bambusa
Ile kalorii ma 100 g produktu Pędy bambusa?
100 g produktu Pędy bambusa zawiera 19 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pędy bambusa?
50 g produktu Pędy bambusa zawiera 10 kcal, w tym 0,8 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pędy bambusa?
150 g produktu Pędy bambusa zawiera 29 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pędy bambusa?
200 g produktu Pędy bambusa zawiera 39 kcal, w tym 3,3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pędy bambusa?
250 g produktu Pędy bambusa zawiera 48 kcal, w tym 4,1 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20188 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
