Wiedz, co masz na talerzu
Kiełki fasoli mung
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowa, odsączona
22
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 200 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,3 µg 0%
- Witamina C 106 mg 118%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33,3 mg 3%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 8,2 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Potas 50,6 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Klełki fasoli mungdojrzałe nasiona, stir-fry, bez dodatku tłuszczu50 kcal / 100 g
- Fasola mungdojrzałe nasiona, surowe347 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe22 kcal / 100 g
- Kiełki soi konserwowekiełki, konserwowane13 kcal / 100 g
- Pędy bambusaz puszki, część stała odsączona19 kcal / 100 g
- Fasola szparagowaz konserwy, odsączony23 kcal / 100 g
- Kiełkowane nasiona lucerny29 kcal / 100 g
- Kapusta brukselkaz puszki, odsączone38 kcal / 100 g
- Szparagi konserwoweodcedzone20 kcal / 100 g
- Suszona fasola mungdojrzałe nasiona, suche347 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełki fasoli mung
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełki fasoli mung?
100 g produktu Kiełki fasoli mung zawiera 22 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełki fasoli mung?
50 g produktu Kiełki fasoli mung zawiera 11 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełki fasoli mung?
150 g produktu Kiełki fasoli mung zawiera 34 kcal, w tym 2,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełki fasoli mung?
200 g produktu Kiełki fasoli mung zawiera 45 kcal, w tym 3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełki fasoli mung?
250 g produktu Kiełki fasoli mung zawiera 56 kcal, w tym 3,7 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20029 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
