Wiedz, co masz na talerzu
Obrane ziemniaki
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone
152
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,9 g | 26 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,4 g | 39 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,8 g | 51 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7,3 g | 64 g | 11 g |
Podobne produkty
- Pieczone ziemniakiz dodatkiem soli podczas przetwarzania, mrożone, nieprzygotowane127 kcal / 100 g
- Ziemniakobrzezany, pieczony, pieczony w piekarniku92 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakmiąższ i skórka, z solą93 kcal / 100 g
- Skórka z ziemniakapieczona198 kcal / 100 g
- Skórka pieczonego ziemniakabez soli198 kcal / 100 g
- Miąższ pieczonego ziemniakaz solą93 kcal / 100 g
- Batatabez skórki, pieczony, bez oleju, bez soli145 kcal / 100 g
- Ziemniaki z mikrofalówkiugotowane w mundurkach, skórka, bez soli132 kcal / 100 g
- Ziemniak o czerwonej skórceobrany, gotowany, przygotowany w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączony71 kcal / 100 g
- Miąższ ugotowanego ziemniakagotowane w mundurkach, z solią87 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Obrane ziemniaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Obrane ziemniaki?
100 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 152 kcal, w tym 2,9 g białka, 26 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Obrane ziemniaki?
50 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 76 kcal, w tym 1,5 g białka, 13 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Obrane ziemniaki?
150 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 228 kcal, w tym 4,4 g białka, 39 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Obrane ziemniaki?
200 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 304 kcal, w tym 5,8 g białka, 51 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Obrane ziemniaki?
250 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 380 kcal, w tym 7,3 g białka, 64 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 006511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
