Wiedz, co masz na talerzu

Obrane ziemniaki

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane w wodzie destylowanej, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko1,8 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	74	1,8 g	17 g	0,1 g
50 g	50 g	37	0,9 g	8,5 g	0,1 g
150 g	150 g	111	2,7 g	25 g	0,2 g
200 g	200 g	148	3,6 g	34 g	0,2 g
250 g	250 g	185	4,5 g	42 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Obrane ziemniaki?

100 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Obrane ziemniaki?

50 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Obrane ziemniaki?

150 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 111 kcal, w tym 2,7 g białka, 25 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Obrane ziemniaki?

200 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 148 kcal, w tym 3,6 g białka, 34 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Obrane ziemniaki?

250 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 185 kcal, w tym 4,5 g białka, 42 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 006515 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika