Wiedz, co masz na talerzu
Obrane ziemniaki
Kalorie i wartości odżywcze
smażone
192
kaloriekcal na 100 g
Białko3,9 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 192 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,9 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5,9 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7,8 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9,8 g | 75 g | 17 g |
Podobne produkty
- Skórka ziemniakagotowane w mundurkach, tylko skórka78 kcal / 100 g
- Ziemniakobrzezany, pieczony, pieczony w piekarniku92 kcal / 100 g
- Skórka ziemniaczanasurowe58 kcal / 100 g
- Ziemniakisurowe, obrane, smażone222 kcal / 100 g
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
- Batatsmażony141 kcal / 100 g
- Ziemniaki smażonesmażone, podgotowane/wstępnie podsmażone, mrożone, gotowane156 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakiobrane, z olejem sojowym, bez soli129 kcal / 100 g
- Miąższ ugotowanego ziemniakagotowane w mundurkach, z solią87 kcal / 100 g
- Batataobrana, smażona na oleju sojowym, solona254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Obrane ziemniaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Obrane ziemniaki?
100 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 192 kcal, w tym 3,9 g białka, 30 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Obrane ziemniaki?
50 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 96 kcal, w tym 2 g białka, 15 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Obrane ziemniaki?
150 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 288 kcal, w tym 5,9 g białka, 45 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Obrane ziemniaki?
200 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 384 kcal, w tym 7,8 g białka, 60 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Obrane ziemniaki?
250 g produktu Obrane ziemniaki zawiera 480 kcal, w tym 9,8 g białka, 75 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 006517 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
