Wiedz, co masz na talerzu
Batata
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, smażona na oleju sojowym, solona
254
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Błonnik 4,4 g 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 1,4 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0,7 g | 16 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 2 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 2,7 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 3,4 g | 81 g | 31 g |
Podobne produkty
- Liście batatagotowane, na parze, z solą35 kcal / 100 g
- Batatsurowy, nieprzygotowany86 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, ugotowany, odsączony, z olejem sojowym, solony94 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Bataty frytkimrożone jako zapakowane, sól dodana podczas przetwarzania182 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakiobrane, z olejem sojowym, z solą125 kcal / 100 g
- Pieczony batatgotowany, pieczony w skórce, sam miąższ, z solą90 kcal / 100 g
- Frytki z batatówpieczone w piekarniku155 kcal / 100 g
- Liście batatówsurowe42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batata
Ile kalorii ma 100 g produktu Batata?
100 g produktu Batata zawiera 254 kcal, w tym 1,4 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batata?
50 g produktu Batata zawiera 127 kcal, w tym 0,7 g białka, 16 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batata?
150 g produktu Batata zawiera 381 kcal, w tym 2 g białka, 49 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batata?
200 g produktu Batata zawiera 508 kcal, w tym 2,7 g białka, 65 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batata?
250 g produktu Batata zawiera 635 kcal, w tym 3,4 g białka, 81 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0305B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
