Wiedz, co masz na talerzu
Batat
Kalorie i wartości odżywcze
smażony, solony
300
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 300 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 5,5 g 19%
- Cukry 9,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2,8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4,2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5,7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7,1 g | 110 g | 29 g |
Podobne produkty
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Batatasurowy71 kcal / 100 g
- Ziemniakismażone, słodzone197 kcal / 100 g
- Frytki z batatówpieczone w piekarniku155 kcal / 100 g
- Ziemniaksmażony119 kcal / 100 g
- Chipsy z batatówprzekąski, bez soli532 kcal / 100 g
- Bataty frytkimrożone jako zapakowane, sól dodana podczas przetwarzania182 kcal / 100 g
- Frytki239 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczanedomowe, smażone w głębokim tłuszczu lub na patelni, z dodatkiem tłuszczu180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batat
Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?
100 g produktu Batat zawiera 300 kcal, w tym 2,8 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?
50 g produktu Batat zawiera 150 kcal, w tym 1,4 g białka, 22 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?
150 g produktu Batat zawiera 450 kcal, w tym 4,2 g białka, 66 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?
200 g produktu Batat zawiera 600 kcal, w tym 5,7 g białka, 88 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?
250 g produktu Batat zawiera 750 kcal, w tym 7,1 g białka, 110 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K420192 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
