Wiedz, co masz na talerzu
Batat
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, patat
135
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 6,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Podobne produkty
- Pieczony batatgotowany, pieczony w skórce, sam miąższ, z solą90 kcal / 100 g
- Batatasurowy71 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, smażony bez tłuszczu, na patelni115 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Ziemniakismażone, słodzone197 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowasmażona bez tłuszczu (na patelni)77 kcal / 100 g
- Pochrzynsmażony bez tłuszczu, na patelni140 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
- Kasztan jadalnysmażony na patelni bez tłuszczu228 kcal / 100 g
- Pieczone batatymrożone, gotowane, pieczone, bez soli100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batat
Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?
100 g produktu Batat zawiera 135 kcal, w tym 1,9 g białka, 29 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?
50 g produktu Batat zawiera 68 kcal, w tym 0,9 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?
150 g produktu Batat zawiera 203 kcal, w tym 2,8 g białka, 43 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?
200 g produktu Batat zawiera 270 kcal, w tym 3,7 g białka, 57 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?
250 g produktu Batat zawiera 338 kcal, w tym 4,6 g białka, 72 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K420182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
