Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniaki
Kalorie i wartości odżywcze
smażone, słodzone
197
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,4 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 9,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,5 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4,7 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,9 g | 47 g | 30 g |
Podobne produkty
- Ziemniakgotowany
- Batat340 kcal / 100 g
- Frytkikarbowane, mrożone113 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczaneinne smaki500 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Batatagotowany63 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczanesmażone206 kcal / 100 g
- Łódeczki ziemniaczanez lokalu na wynos, smażone w głębokim tłuszczu, solone193 kcal / 100 g
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki?
100 g produktu Ziemniaki zawiera 197 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki?
50 g produktu Ziemniaki zawiera 99 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki?
150 g produktu Ziemniaki zawiera 296 kcal, w tym 3,5 g białka, 28 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki?
200 g produktu Ziemniaki zawiera 394 kcal, w tym 4,7 g białka, 38 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki?
250 g produktu Ziemniaki zawiera 493 kcal, w tym 5,9 g białka, 47 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X651543 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
