Wiedz, co masz na talerzu

Ziemniaki

Kalorie i wartości odżywcze

duszone, z boczkiem

kaloriekcal na 100 g

Białko2 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	68	2 g	12 g	1,1 g
50 g	50 g	34	1 g	6 g	0,6 g
150 g	150 g	102	3,1 g	18 g	1,7 g
200 g	200 g	136	4,1 g	24 g	2,2 g
250 g	250 g	170	5,1 g	30 g	2,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki?

100 g produktu Ziemniaki zawiera 68 kcal, w tym 2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki?

50 g produktu Ziemniaki zawiera 34 kcal, w tym 1 g białka, 6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki?

150 g produktu Ziemniaki zawiera 102 kcal, w tym 3,1 g białka, 18 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki?

200 g produktu Ziemniaki zawiera 136 kcal, w tym 4,1 g białka, 24 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki?

250 g produktu Ziemniaki zawiera 170 kcal, w tym 5,1 g białka, 30 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X651642 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika