Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z boczkiem, serem i/lub śmietaną
181
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 8 g 40%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 4,1 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 21 g | 34 g |
Podobne produkty
- Gratin ziemniaczany128 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekaneprzygotowane w domu z masłem88 kcal / 100 g
- Ziemniakiz szynką, kwaśną śmietaną i serem, zapiekane201 kcal / 100 g
- Suflet ziemniaczanyz bekonem174 kcal / 100 g
- Gratin z ziemniakami szynką mlekiem i seremnp. skinklåda93 kcal / 100 g
- Faszerowany ziemniakz serkiem do smarowania i bekonem, pieczony, z solą187 kcal / 100 g
- Ziemniaknadziewany bekonem, serem i/lub kwaśną śmietaną177 kcal / 100 g
- Zapiekanka warstwowa z ziemniakówz kiszoną kapustą i gotowaną szynką, zapiekane89 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowaz kurczakiem172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka ziemniaczana?
100 g produktu Zapiekanka ziemniaczana zawiera 181 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka ziemniaczana?
50 g produktu Zapiekanka ziemniaczana zawiera 91 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,1 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka ziemniaczana?
150 g produktu Zapiekanka ziemniaczana zawiera 272 kcal, w tym 8,7 g białka, 12 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka ziemniaczana?
200 g produktu Zapiekanka ziemniaczana zawiera 362 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka ziemniaczana?
250 g produktu Zapiekanka ziemniaczana zawiera 453 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007183 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
