Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka makaronowa
Kalorie i wartości odżywcze
z kurczakiem
172
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 172 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 7,3 g 37%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 7,6 g | 8,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,8 g | 4,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 11 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 15 g | 17 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 19 g | 22 g | 30 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka makaronowa lasagnez warzywami129 kcal / 100 g
- Zapiekanka z kurczakiemz ryżem lub makaronem150 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemz sosem na bazie oleju, z dodatkiem kurczaka181 kcal / 100 g
- Zapiekanka ziemniaczanaprzygotowane z serem i/lub śmietaną173 kcal / 100 g
- Gratin z kurczakiemz bananową crème fraîche i chutneyem z mango218 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka makaronowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka makaronowa?
100 g produktu Zapiekanka makaronowa zawiera 172 kcal, w tym 7,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka makaronowa?
50 g produktu Zapiekanka makaronowa zawiera 86 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka makaronowa?
150 g produktu Zapiekanka makaronowa zawiera 258 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka makaronowa?
200 g produktu Zapiekanka makaronowa zawiera 344 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka makaronowa?
250 g produktu Zapiekanka makaronowa zawiera 430 kcal, w tym 19 g białka, 22 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: slv 5665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
