Wiedz, co masz na talerzu

Ziemniaki

Kalorie i wartości odżywcze

z pomidorami, duszone

100
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz4,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 100 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 4,2 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1001,8 g13 g4,2 g
50 g50 g500,9 g6,5 g2,1 g
150 g150 g1502,6 g20 g6,3 g
200 g200 g2003,5 g26 g8,4 g
250 g250 g2504,4 g33 g11 g

Pytania o produkt: Ziemniaki

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki?

100 g produktu Ziemniaki zawiera 100 kcal, w tym 1,8 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki?

50 g produktu Ziemniaki zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki?

150 g produktu Ziemniaki zawiera 150 kcal, w tym 2,6 g białka, 20 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki?

200 g produktu Ziemniaki zawiera 200 kcal, w tym 3,5 g białka, 26 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki?

250 g produktu Ziemniaki zawiera 250 kcal, w tym 4,4 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X643153 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika