Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniaki
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem ziołowym na bazie jasnego sosu
79
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,6 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,3 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,9 g | 27 g | 7,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ziemniaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniaki?
100 g produktu Ziemniaki zawiera 79 kcal, w tym 1,6 g białka, 11 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniaki?
50 g produktu Ziemniaki zawiera 40 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniaki?
150 g produktu Ziemniaki zawiera 119 kcal, w tym 2,3 g białka, 16 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniaki?
200 g produktu Ziemniaki zawiera 158 kcal, w tym 3,1 g białka, 21 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniaki?
250 g produktu Ziemniaki zawiera 198 kcal, w tym 3,9 g białka, 27 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X613043 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
