Wiedz, co masz na talerzu

Batat

Kalorie i wartości odżywcze

pieczony

152

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany32 g

Tłuszcz0,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	152	2,1 g	32 g	0,8 g
50 g	50 g	76	1 g	16 g	0,4 g
150 g	150 g	228	3,1 g	49 g	1,2 g
200 g	200 g	304	4,2 g	65 g	1,5 g
250 g	250 g	380	5,2 g	81 g	1,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?

100 g produktu Batat zawiera 152 kcal, w tym 2,1 g białka, 32 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?

50 g produktu Batat zawiera 76 kcal, w tym 1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?

150 g produktu Batat zawiera 228 kcal, w tym 3,1 g białka, 49 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?

200 g produktu Batat zawiera 304 kcal, w tym 4,2 g białka, 65 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?

250 g produktu Batat zawiera 380 kcal, w tym 5,2 g białka, 81 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K420162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika