Wiedz, co masz na talerzu
Batata
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą
93
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,1 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,2 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,2 g | 34 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,3 g | 42 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Liście batatagotowane, na parze, z solą35 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Batat340 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany
- Ziemniakigotowane z solą83 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
- Liście batatówgotowane na parze, z solą35 kcal / 100 g
- Ziemniak Swiftgotowany z solą62 kcal / 100 g
- Młode ziemniakigotowane z solą71 kcal / 100 g
- Pieczony batatgotowany, pieczony w skórce, sam miąższ, z solą90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batata
Ile kalorii ma 100 g produktu Batata?
100 g produktu Batata zawiera 93 kcal, w tym 2,1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batata?
50 g produktu Batata zawiera 47 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batata?
150 g produktu Batata zawiera 140 kcal, w tym 3,2 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batata?
200 g produktu Batata zawiera 186 kcal, w tym 4,2 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batata?
250 g produktu Batata zawiera 233 kcal, w tym 5,3 g białka, 42 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3772 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
