Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak Swift
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą
62
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 3,8 g | 31 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Ziemniakigotowane z solą83 kcal / 100 g
- Batatagotowany z solą93 kcal / 100 g
- Ziemniak Solistgotowany z solą77 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany z solą85 kcal / 100 g
- Młode ziemniakigotowane z solą71 kcal / 100 g
- Ziemniaki Asterixgotowane z solą81 kcal / 100 g
- Wczesny ziemniakgotowany, w osolonej wodzie63 kcal / 100 g
- Stare ziemniakigotowane bez soli85 kcal / 100 g
- Batatgotowana bez skórki, z solą77 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniak Swift
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak Swift?
100 g produktu Ziemniak Swift zawiera 62 kcal, w tym 1,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak Swift?
50 g produktu Ziemniak Swift zawiera 31 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak Swift?
150 g produktu Ziemniak Swift zawiera 93 kcal, w tym 2,3 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak Swift?
200 g produktu Ziemniak Swift zawiera 124 kcal, w tym 3 g białka, 25 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak Swift?
250 g produktu Ziemniak Swift zawiera 155 kcal, w tym 3,8 g białka, 31 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 4416 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
