Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak Swift
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
53
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 53 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,8 g | 28 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ziemniak Swift
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak Swift?
100 g produktu Ziemniak Swift zawiera 53 kcal, w tym 1,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak Swift?
50 g produktu Ziemniak Swift zawiera 27 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak Swift?
150 g produktu Ziemniak Swift zawiera 80 kcal, w tym 1,7 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak Swift?
200 g produktu Ziemniak Swift zawiera 106 kcal, w tym 2,2 g białka, 22 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak Swift?
250 g produktu Ziemniak Swift zawiera 133 kcal, w tym 2,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 4386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
