Wiedz, co masz na talerzu
Kasztan jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni bez tłuszczu
228
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 228 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 9,1 g 32%
- Cukry 15 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 3 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1,5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 4,5 g | 67 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 6 g | 90 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 7,6 g | 112 g | 5,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kasztan jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasztan jadalny?
100 g produktu Kasztan jadalny zawiera 228 kcal, w tym 3 g białka, 45 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasztan jadalny?
50 g produktu Kasztan jadalny zawiera 114 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasztan jadalny?
150 g produktu Kasztan jadalny zawiera 342 kcal, w tym 4,5 g białka, 67 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasztan jadalny?
200 g produktu Kasztan jadalny zawiera 456 kcal, w tym 6 g białka, 90 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasztan jadalny?
250 g produktu Kasztan jadalny zawiera 570 kcal, w tym 7,6 g białka, 112 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H230182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
