Wiedz, co masz na talerzu
Kasztan jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
197
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 13 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,8 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,4 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,2 g | 58 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,9 g | 96 g | 4,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kasztan jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasztan jadalny?
100 g produktu Kasztan jadalny zawiera 197 kcal, w tym 2,8 g białka, 38 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasztan jadalny?
50 g produktu Kasztan jadalny zawiera 99 kcal, w tym 1,4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasztan jadalny?
150 g produktu Kasztan jadalny zawiera 296 kcal, w tym 4,2 g białka, 58 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasztan jadalny?
200 g produktu Kasztan jadalny zawiera 394 kcal, w tym 5,6 g białka, 77 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasztan jadalny?
250 g produktu Kasztan jadalny zawiera 493 kcal, w tym 6,9 g białka, 96 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H230132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
