Wiedz, co masz na talerzu
Kasztany
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane bez soli, odsączone
130
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Błonnik 5,4 g 19%
- Cukry 7,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,8 g | 39 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5 g | 52 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,3 g | 65 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Kasztany jadalnesurowe, łuskane196 kcal / 100 g
- Kasztany europejskiegotowane i gotowane na parze131 kcal / 100 g
- Kasztany chińskiegotowane i gotowane na parze153 kcal / 100 g
- Kasztany japońskiegotowane i gotowane na parze56 kcal / 100 g
- Kasztan gotowany w wodziegotowany w wodzie123 kcal / 100 g
- Kasztansurowy182 kcal / 100 g
- Jądro kasztanasurowy, zważony w łupinie140 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kasztany
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasztany?
100 g produktu Kasztany zawiera 130 kcal, w tym 2,5 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasztany?
50 g produktu Kasztany zawiera 65 kcal, w tym 1,3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasztany?
150 g produktu Kasztany zawiera 195 kcal, w tym 3,8 g białka, 39 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasztany?
200 g produktu Kasztany zawiera 260 kcal, w tym 5 g białka, 52 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasztany?
250 g produktu Kasztany zawiera 325 kcal, w tym 6,3 g białka, 65 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 008525 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
