Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak o czerwonej skórce
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, gotowany, przygotowany w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4 g | 28 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5 g | 36 g | 0 g |
Podobne produkty
- Ziemniak Red Baronbez skórki, gotowany91 kcal / 100 g
- Czerwone ziemniakimiąższ i skórka, surowe70 kcal / 100 g
- Czerwony ziemniakmiąższ i skórka, surowy71 kcal / 100 g
- Ziemniakgotowany, miąższ i skórka86 kcal / 100 g
- Skórka gotowanego ziemniakagotowane w mundurkach, skórka, bez soli78 kcal / 100 g
- Obrane ziemniakiprzygotowane w kuchence mikrofalowej, bez soli88 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkoobrasane, surowe58 kcal / 100 g
- Skórka ziemniakagotowane w mundurkach, tylko skórka78 kcal / 100 g
- Ziemniaki z kuchenki mikrofalowejgotowane w kuchence mikrofalowej, gotowane w mundurkach, miąższ, bez soli100 kcal / 100 g
- Ziemniaki z mikrofalówkigotowane, w mundurkach, skórka z solą132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniak o czerwonej skórce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
100 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 71 kcal, w tym 2 g białka, 14 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
50 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 36 kcal, w tym 1 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
150 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 107 kcal, w tym 3 g białka, 21 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
200 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 142 kcal, w tym 4 g białka, 28 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
250 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 178 kcal, w tym 5 g białka, 36 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007366 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
