Wiedz, co masz na talerzu
Ziemniak o czerwonej skórce
Kalorie i wartości odżywcze
nieobrany, surowy
58
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4,6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5,8 g | 27 g | 0 g |
Podobne produkty
- Czerwone ziemniakimiąższ i skórka, surowe70 kcal / 100 g
- Czerwony ziemniakmiąższ i skórka, surowy71 kcal / 100 g
- Jabłko w czerwonej skórcenieobrane, surowe58 kcal / 100 g
- Ziemniakmiąższ i skórka, surowy77 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkoobrasane, surowe58 kcal / 100 g
- Skórka ziemniaczanasurowe58 kcal / 100 g
- Ziemniaki russetmiąższ i skórka, surowe79 kcal / 100 g
- Młody ziemniaksurowy76 kcal / 100 g
- Młode ziemniakisurowe88 kcal / 100 g
- Ziemniak Red Baronbez skórki, gotowany91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziemniak o czerwonej skórce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
100 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 58 kcal, w tym 2,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
50 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 29 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
150 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 87 kcal, w tym 3,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
200 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 116 kcal, w tym 4,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce?
250 g produktu Ziemniak o czerwonej skórce zawiera 145 kcal, w tym 5,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007373 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
