Wiedz, co masz na talerzu

Sliced baked potatoes with cream

Kalorie i wartości odżywcze

186
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 186 kcal —
  • Białko 2,9 g 6%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 14 g 19%
  • Tłuszcze nasycone 9,5 g 47%
  • Błonnik 1 g 3%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 216 mg 9%
  • Cholesterol 29,2 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 113 µg 13%
  • Witamina C 5,2 mg 6%
  • Witamina D 0,12 µg 1%
  • Witamina E 0,33 mg 2%
  • Witamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 2%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 14,5 µg 4%
  • Witamina B12 0,14 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 70,8 mg 5%
  • Żelazo 0,49 mg 3%
  • Magnez 18,9 mg 5%
  • Fosfor 75,2 mg 6%
  • Potas 354 mg 8%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Pytania o produkt: Sliced baked potatoes with cream

Ile kalorii ma 100 g produktu Sliced baked potatoes with cream?

100 g produktu Sliced baked potatoes with cream zawiera 186 kcal, w tym 2,9 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sliced baked potatoes with cream?

50 g produktu Sliced baked potatoes with cream zawiera 93 kcal, w tym 1,5 g białka, 5,3 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sliced baked potatoes with cream?

150 g produktu Sliced baked potatoes with cream zawiera 279 kcal, w tym 4,4 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sliced baked potatoes with cream?

200 g produktu Sliced baked potatoes with cream zawiera 372 kcal, w tym 5,8 g białka, 21 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sliced baked potatoes with cream?

250 g produktu Sliced baked potatoes with cream zawiera 465 kcal, w tym 7,3 g białka, 27 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 2021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika