Wiedz, co masz na talerzu

Scalloped garlic potatoes

Kalorie i wartości odżywcze

118
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz5,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 118 kcal —
  • Białko 2,5 g 5%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 5,9 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 253 mg 11%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40,9 µg 5%
  • Witamina C 5,6 mg 6%
  • Witamina D 0,32 µg 2%
  • Witamina E 0,32 mg 2%
  • Witamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 14,5 µg 4%
  • Witamina B12 0,11 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 43,3 mg 3%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 21,4 mg 5%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Potas 424 mg 9%
  • Cynk 0,38 mg 3%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Pytania o produkt: Scalloped garlic potatoes

Ile kalorii ma 100 g produktu Scalloped garlic potatoes?

100 g produktu Scalloped garlic potatoes zawiera 118 kcal, w tym 2,5 g białka, 13 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Scalloped garlic potatoes?

50 g produktu Scalloped garlic potatoes zawiera 59 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Scalloped garlic potatoes?

150 g produktu Scalloped garlic potatoes zawiera 177 kcal, w tym 3,7 g białka, 20 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Scalloped garlic potatoes?

200 g produktu Scalloped garlic potatoes zawiera 236 kcal, w tym 5 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Scalloped garlic potatoes?

250 g produktu Scalloped garlic potatoes zawiera 295 kcal, w tym 6,2 g białka, 33 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 2022 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika