Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 5,3 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
  • Błonnik 2,5 g 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g–5,8 g20 g5,3 g
50 g50 g–2,9 g10 g2,7 g
150 g150 g–8,7 g31 g8 g
200 g200 g–12 g41 g11 g
250 g250 g–15 g51 g13 g

Pytania o produkt: Nuggetsy z kurczaka

Jak upiec mrożone nuggetsy z kurczaka w piekarniku?

Rozłóż je pojedynczą warstwą na blasze i piecz w 200°C przez około 15–20 minut, obracając w połowie czasu. Środek powinien być gorący; przy grubych kawałkach sprawdź, czy osiągnął 75°C.

Ile piec nuggetsy z kurczaka we frytkownicy beztłuszczowej?

Ułóż je w koszu bez ściskania i piecz w 180°C przez około 10–12 minut, potrząsając koszem lub obracając nuggetsy w połowie. Gotowy środek powinien osiągnąć 75°C.

Jak zrobić domowe nuggetsy z kurczaka, żeby panierka była chrupiąca?

Pokrój kurczaka na niewielkie kawałki, obtocz kolejno w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej. Smaż partiami na rozgrzanym oleju, aż panierka się zezłoci, a środek kurczaka osiągnie 75°C.

Jak długo można przechowywać usmażone nuggetsy z kurczaka?

Po ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od przygotowania. Zjedz w ciągu dwóch dni; odgrzewaj tylko raz, aż będą gorące także w środku.

Z czym podawać nuggetsy z kurczaka?

Pasują do frytek, pieczonych ziemniaków albo sałatki oraz do sosu pomidorowego, musztardowego czy czosnkowego. Pokrojone kawałki możesz też włożyć do tortilli z sałatą i warzywami.

Czym różnią się nuggetsy z kurczaka od nuggetsów rybnych?

Nuggetsy rybne zawierają rybę zamiast kurczaka i mają zwykle wyraźniejszy morski smak; dobrze pasują do sosu tatarskiego i cytryny. Warto też pamiętać, że ryba jest alergenem, którego nie ma w samym kurczaku.

Czy nuggetsy z kurczaka można podgrzewać w mikrofalówce?

Można, ale panierka zmięknie. Rozłóż nuggetsy na talerzu i podgrzewaj krótkimi seriami, aż będą gorące w środku; dla chrupiącej panierki lepszy będzie piekarnik albo frytkownica beztłuszczowa.

Źródło: BEDCA (Spain) 1667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika