Wiedz, co masz na talerzu
Nuggetsy rybne
Kalorie i wartości odżywcze
krokiet w panierce, wstępnie spakowany
255
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 418 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,32 mg 6%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 32,2 µg 8%
- Witamina B12 1,5 µg 64%
Składniki mineralne
- Wapń 31,1 mg 2%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Podobne produkty
- Nuggetsy z kurczakapanierowane, z serem w środku, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Ryba w paniercesmażony, wstępnie zapakowany194 kcal / 100 g
- Nuggetsy z łososiapanierowane, mrożone, podgrzane212 kcal / 100 g
- Panierowane nuggetsy z kurczakamrożone, surowe245 kcal / 100 g
- Pakowane panierowane nuggets z drobiu w kształcie krokietówpakowane wstępnie247 kcal / 100 g
- Filet rybnypanierowany, mrożony, pieczony199 kcal / 100 g
- Krokiet rybnydomowy, smażony246 kcal / 100 g
- Paluszki rybnemrożone, przygotowane277 kcal / 100 g
- Paluszek rybnypanierowany, kupiony mrożony, surowy221 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nuggetsy rybne
Ile kalorii ma 100 g produktu Nuggetsy rybne?
100 g produktu Nuggetsy rybne zawiera 255 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nuggetsy rybne?
50 g produktu Nuggetsy rybne zawiera 128 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nuggetsy rybne?
150 g produktu Nuggetsy rybne zawiera 383 kcal, w tym 20 g białka, 28 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nuggetsy rybne?
200 g produktu Nuggetsy rybne zawiera 510 kcal, w tym 26 g białka, 37 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nuggetsy rybne?
250 g produktu Nuggetsy rybne zawiera 638 kcal, w tym 33 g białka, 46 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
