Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona słonecznika

Kalorie i wartości odżywcze

prażone, bez oleju, niesolone

639

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany9,1 g

Tłuszcz57 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	639	17 g	9,1 g	57 g
50 g	50 g	320	8,6 g	4,5 g	28 g
150 g	150 g	959	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1278	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1598	43 g	23 g	142 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona słonecznika?

100 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 639 kcal, w tym 17 g białka, 9,1 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona słonecznika?

50 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 320 kcal, w tym 8,6 g białka, 4,5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona słonecznika?

150 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 959 kcal, w tym 26 g białka, 14 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona słonecznika?

200 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 1278 kcal, w tym 34 g białka, 18 g węglowodanów i 114 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona słonecznika?

250 g produktu Nasiona słonecznika zawiera 1598 kcal, w tym 43 g białka, 23 g węglowodanów i 142 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0025U · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika