Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku wołowym, nieprzygotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 1337 mg 58%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 189 µg 47%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
- Cholina 6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 169 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 porcja | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 porcje | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ porcji | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 porcje | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 porcje | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku pilafunieprzygotowane359 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczakaprzygotowane z 80% margaryną136 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu białego i dzikiego doprawionanieprzygotowana142 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżowa o smaku serowymsucha mieszanka, nieprzygotowana362 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z wołowinąnieprzygotowane354 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni o smaku kurczakanieprzygotowany356 kcal / 100 g
- Ryż z makaronemmakaron vermicelli, z białym ryżem, z solą170 kcal / 100 g
- Żółty ryż z przyprawamisucha mieszanka w opakowaniu, nieprzygotowana343 kcal / 100 g
- Zupa z wołowiną makaronem i warzywamimieszanka sucha364 kcal / 100 g
- Makaron ryżowysuszony, gotowany, bez dodatku soli87 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 359 kcal, w tym 11 g białka, 74 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (61 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
1 porcja (61 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 219 kcal, w tym 6,6 g białka, 45 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (122 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
2 porcje (122 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 438 kcal, w tym 13 g białka, 91 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (30,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
½ porcji (30,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 109 kcal, w tym 3,3 g białka, 23 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (183 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
3 porcje (183 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 657 kcal, w tym 20 g białka, 136 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (244 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
4 porcje (244 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 876 kcal, w tym 26 g białka, 182 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 180 kcal, w tym 5,4 g białka, 37 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 539 kcal, w tym 16 g białka, 112 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
