Wiedz, co masz na talerzu
klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 354 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 5 g —
- Sód 1537 mg 67%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 197%
- Ryboflawina (B2) 0,42 mg 33%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 127 µg 32%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 5,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 342 mg 7%
- Cynk 0,99 mg 9%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 43,2 µg 79%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 porcje | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ porcji | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 porcje | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 porcje | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Klasyczna mieszanka makaronowa z serem i wołowinąnieprzygotowane349 kcal / 100 g
- Mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskimnieprzygotowany356 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicellio smaku wołowym, nieprzygotowany359 kcal / 100 g
- Makaron z wołowiną w sosie pomidorowymmrożone91 kcal / 100 g
- Makaron z wołowiną i sosem pomidorowymdanie mrożone, o obniżonej zawartości tłuszczu113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
100 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 354 kcal, w tym 12 g białka, 70 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (122 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
1 porcja (122 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 432 kcal, w tym 15 g białka, 86 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (244 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
2 porcje (244 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 864 kcal, w tym 30 g białka, 171 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (61 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
½ porcji (61 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 216 kcal, w tym 7,5 g białka, 43 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (366 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
3 porcje (366 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 1296 kcal, w tym 45 g białka, 257 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (488 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
4 porcje (488 g) produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 1728 kcal, w tym 60 g białka, 343 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
50 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 177 kcal, w tym 6,2 g białka, 35 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną?
150 g produktu klasyczna mieszanka makaronowa z wołowiną zawiera 531 kcal, w tym 19 g białka, 105 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168954 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
