Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sód 1850 mg 80%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 113 µg 28%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 9,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 52 mg 4%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potas 277 mg 6%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 71 g | 2 g |
| 1 porcja | 141 g | 502 | 15 g | 100 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 282 g | 1004 | 31 g | 200 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 70,5 g | 251 | 7,7 g | 50 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 423 g | 1506 | 46 g | 300 g | 8,3 g |
| 4 porcje | 564 g | 2008 | 62 g | 400 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 177 g | 4,9 g |
Podobne produkty
- Mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskimnieprzygotowany355 kcal / 100 g
- Makaron do lasagnesurowy217 kcal / 100 g
- Mieszanka makaronu z sosemsuszone, surowe358 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z wołowinąnieprzygotowane354 kcal / 100 g
- Lasagne z seremmrożone, nieprzygotowane145 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z makaronem i cheeseburgeremnieprzygotowane349 kcal / 100 g
- Lasagne serowamrożone, nieprzygotowane145 kcal / 100 g
- Makaron lub kluski z seremdo mikrofalówki, nieprzygotowane388 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
100 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 356 kcal, w tym 11 g białka, 71 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (141 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
1 porcja (141 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 502 kcal, w tym 15 g białka, 100 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (282 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
2 porcje (282 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 1004 kcal, w tym 31 g białka, 200 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (70,5 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
½ porcji (70,5 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 251 kcal, w tym 7,7 g białka, 50 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (423 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
3 porcje (423 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 1506 kcal, w tym 46 g białka, 300 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (564 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
4 porcje (564 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 2008 kcal, w tym 62 g białka, 400 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
50 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 178 kcal, w tym 5,5 g białka, 36 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim?
150 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskim zawiera 534 kcal, w tym 16 g białka, 107 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168955 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
