Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka makaronu z sosem
Kalorie i wartości odżywcze
suszone, surowe
358
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 358 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 8,1 g —
- Sód 1165 mg 51%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37 µg 4%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 90%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 52 mg 12%
- Fosfor 344 mg 28%
- Potas 409 mg 9%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,4 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
Podobne produkty
- Biały makaronsuszone, surowe343 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowymmieszanka sucha366 kcal / 100 g
- Makaron z sosem śmietanowymmieszanka sucha370 kcal / 100 g
- Mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskimnieprzygotowany356 kcal / 100 g
- Kolorowe makarony smakowesuszone, surowe341 kcal / 100 g
- Świeży makaronzwykły, gotowany159 kcal / 100 g
- Mieszanka na sos Alfredosuchy535 kcal / 100 g
- Danie makaron z seremz suchym sosem w proszku, w pudełku, surowe379 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z wołowinąnieprzygotowane354 kcal / 100 g
- Suszony makaron jajecznysurowy346 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka makaronu z sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka makaronu z sosem?
100 g produktu mieszanka makaronu z sosem zawiera 358 kcal, w tym 13 g białka, 70 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka makaronu z sosem?
50 g produktu mieszanka makaronu z sosem zawiera 179 kcal, w tym 6,4 g białka, 35 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka makaronu z sosem?
150 g produktu mieszanka makaronu z sosem zawiera 537 kcal, w tym 19 g białka, 105 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mieszanka makaronu z sosem?
200 g produktu mieszanka makaronu z sosem zawiera 716 kcal, w tym 26 g białka, 140 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mieszanka makaronu z sosem?
250 g produktu mieszanka makaronu z sosem zawiera 895 kcal, w tym 32 g białka, 175 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-734 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
