Wiedz, co masz na talerzu
Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, ugotowany w niesolonej wodzie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 193 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 210 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Biotyna (B7) 2 µg 7%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 115 mg 9%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 93 mg 2%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Podobne produkty
- Makaron jajeczny nadziewany seremświeży, ugotowany w niesolonej wodzie216 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny nadziewany mięsemświeży, ugotowany w niesolonej wodzie200 kcal / 100 g
- Świeży makaron jajeczny tagliatelleświeży, ugotowany w niesolonej wodzie152 kcal / 100 g
- Świeży makaronzwykły, gotowany159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem?
100 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem zawiera 193 kcal, w tym 8,7 g białka, 28 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem?
50 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem zawiera 97 kcal, w tym 4,4 g białka, 14 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem?
150 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem zawiera 290 kcal, w tym 13 g białka, 42 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem?
200 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem zawiera 386 kcal, w tym 17 g białka, 56 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem?
250 g produktu Makaron jajeczny nadziewany serem i pomidorem zawiera 483 kcal, w tym 22 g białka, 70 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-729 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
