Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 6,7 g —
- Sód 2093 mg 91%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,81 mg 68%
- Ryboflawina (B2) 0,54 mg 41%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,76 mg 15%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 140 µg 35%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 271 mg 6%
- Cynk 0,98 mg 9%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 36,9 µg 67%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 porcja | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 porcje | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ porcji | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 porcje | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka makaronowa do lasagne w stylu włoskimnieprzygotowany356 kcal / 100 g
- Lasagne cztery serymrożone131 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z makaronem i cheeseburgeremnieprzygotowane349 kcal / 100 g
- Lasagne z seremmrożone, nieprzygotowane145 kcal / 100 g
- Makaron lub kluski z seremdo mikrofalówki, nieprzygotowane388 kcal / 100 g
- Klasyczna mieszanka makaronowa z wołowinąnieprzygotowane354 kcal / 100 g
- Lazania z seremmrożone, przygotowane130 kcal / 100 g
- Danie makaron z seremz suchym sosem w proszku, w pudełku, surowe379 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżowa o smaku serowymsucha mieszanka, nieprzygotowana362 kcal / 100 g
- Makaron z seremmieszanka w pudełku z sosem serowym, nieprzygotowana334 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
100 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 355 kcal, w tym 13 g białka, 68 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (117 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
1 porcja (117 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 415 kcal, w tym 15 g białka, 79 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (234 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
2 porcje (234 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 831 kcal, w tym 29 g białka, 158 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (58,5 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
½ porcji (58,5 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 208 kcal, w tym 7,3 g białka, 40 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (351 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
3 porcje (351 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 1246 kcal, w tym 44 g białka, 238 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (468 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
4 porcje (468 g) produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 1661 kcal, w tym 59 g białka, 317 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
50 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 178 kcal, w tym 6,3 g białka, 34 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim?
150 g produktu mieszanka makaronowa do lasagne czteroserowej w stylu włoskim zawiera 533 kcal, w tym 19 g białka, 102 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
