Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z 80% margaryną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 377 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42 µg 5%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Cholina 3,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,95 mg 5%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potas 58 mg 1%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 1 porcja | 233 g | 317 | 6,2 g | 53 g | 8 g |
| 2 porcje | 466 g | 634 | 12 g | 106 g | 16 g |
| ½ porcji | 116,5 g | 158 | 3,1 g | 27 g | 4 g |
| 3 porcje | 699 g | 951 | 19 g | 160 g | 24 g |
| 4 porcje | 932 g | 1268 | 25 g | 213 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 136 kcal, w tym 2,7 g białka, 23 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (233 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
1 porcja (233 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 317 kcal, w tym 6,2 g białka, 53 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (466 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
2 porcje (466 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 634 kcal, w tym 12 g białka, 106 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (116,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
½ porcji (116,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 158 kcal, w tym 3,1 g białka, 27 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (699 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
3 porcje (699 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 951 kcal, w tym 19 g białka, 160 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (932 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
4 porcje (932 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 1268 kcal, w tym 25 g białka, 213 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 68 kcal, w tym 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka?
150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka zawiera 204 kcal, w tym 4 g białka, 34 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173348 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
