Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku wołowym, przygotowane z 80% margaryną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Sód 364 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,88 mg 5%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 48 mg 1%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 1 porcja | 247 g | 319 | 7 g | 53 g | 7,9 g |
| 2 porcje | 494 g | 637 | 14 g | 106 g | 16 g |
| ½ porcji | 123,5 g | 159 | 3,5 g | 27 g | 4 g |
| 3 porcje | 741 g | 956 | 21 g | 159 g | 24 g |
| 4 porcje | 988 g | 1275 | 28 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczakaprzygotowane z 80% margaryną136 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku pilafuprzygotowane z margaryną 80%148 kcal / 100 g
- Ryż z makaronemmakaron vermicelli, z białym ryżem, z solą170 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu białego i dzikiego doprawionanieprzygotowana142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
100 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 129 kcal, w tym 2,8 g białka, 21 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
1 porcja (247 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 319 kcal, w tym 7 g białka, 53 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
2 porcje (494 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 637 kcal, w tym 14 g białka, 106 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
½ porcji (123,5 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 159 kcal, w tym 3,5 g białka, 27 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
3 porcje (741 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 956 kcal, w tym 21 g białka, 159 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
4 porcje (988 g) produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 1275 kcal, w tym 28 g białka, 212 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
50 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 65 kcal, w tym 1,4 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
150 g produktu Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 194 kcal, w tym 4,2 g białka, 32 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
