Wiedz, co masz na talerzu
mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku pilawu, nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 359 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 1303 mg 57%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,72 mg 14%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 212 µg 53%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 17,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 2,4 mg 14%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,17 mg 18%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Podobne produkty
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku pilafunieprzygotowane359 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczakaprzygotowane z 80% margaryną136 kcal / 100 g
- Ryż z makaronemmakaron vermicelli, z białym ryżem, z solą170 kcal / 100 g
- Ryż o smaku serowymsucha mieszanka, nieprzygotowana362 kcal / 100 g
- Mieszanka przypraw do ryżu i chińskiego makaronunieprzygotowana300 kcal / 100 g
- Makaron ryżowysuche364 kcal / 100 g
- Biały ryż z makaronem i przyprawamisuche368 kcal / 100 g
- Mieszanka ryżu białego i dzikiego doprawionanieprzygotowana142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mieszanka ryżu i makaronu vermicelli
Ile kalorii ma 100 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
100 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 359 kcal, w tym 10 g białka, 75 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
50 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 180 kcal, w tym 5,2 g białka, 38 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
150 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 539 kcal, w tym 16 g białka, 113 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
200 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 718 kcal, w tym 21 g białka, 150 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli?
250 g produktu mieszanka ryżu i makaronu vermicelli zawiera 898 kcal, w tym 26 g białka, 188 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7138 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
