Wiedz, co masz na talerzu
Rice-A-Roni o smaku kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
nieprzygotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 884 mg 38%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,57 mg 11%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,4 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 porcja | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0,6 g |
| 2 porcje | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1,2 g |
| ½ porcji | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1,7 g |
| 4 porcje | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rice-A-Roni o smaku kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
100 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 356 kcal, w tym 11 g białka, 75 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (56 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
1 porcja (56 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 199 kcal, w tym 6 g białka, 42 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (112 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
2 porcje (112 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 399 kcal, w tym 12 g białka, 84 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (28 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
½ porcji (28 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 100 kcal, w tym 3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (168 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
3 porcje (168 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 598 kcal, w tym 18 g białka, 126 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (224 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
4 porcje (224 g) produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 797 kcal, w tym 24 g białka, 168 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
50 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 178 kcal, w tym 5,3 g białka, 37 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka?
150 g produktu Rice-A-Roni o smaku kurczaka zawiera 534 kcal, w tym 16 g białka, 112 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173347 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
