Wiedz, co masz na talerzu
Mięso foki wąsatej
Kalorie i wartości odżywcze
wąsata (oogruk), mięso, surowe (rdzenny alaskańczyk)
110
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Cholesterol 100 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 12,9 mg 72%
- Fosfor 198 mg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
Podobne produkty
- Olej z foki wąsatej(oogruk), rdzenny mieszkaniec alaski899 kcal / 100 g
- Foka wąsatadziczyzna, rdzenne, oogruk, suszone na powietrzu351 kcal / 100 g
- Tłuszcz foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, surowe770 kcal / 100 g
- Mięso nerpy obrączkowanejnerpa, mięso (rdzenny mieszkaniec alaski)142 kcal / 100 g
- Jelito foki wąsatejdziczyzna, rdzenne, surowe100 kcal / 100 g
- Mięso morssa i tłuszcz podskórnysurowe, rdzenny mieszkańca alaski282 kcal / 100 g
- Surowe mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, surowe126 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz foki obrączkowanejdziczyzna, rodzimy819 kcal / 100 g
- Wątroba nerpy obrączkowanejnerpa, wątroba (rdzenny mieszkaniec alaski)116 kcal / 100 g
- Gotowane mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna, gotowane165 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso foki wąsatej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso foki wąsatej?
100 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 110 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso foki wąsatej?
50 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 55 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso foki wąsatej?
150 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 165 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso foki wąsatej?
200 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 220 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso foki wąsatej?
250 g produktu Mięso foki wąsatej zawiera 275 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
